Безопасность в период Крещенских купаний

В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Господне "ВОСВОД"  по Волгоградской области напоминает о необходимости соблюдения мер личной безопасности:

• купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен  сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
• не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног (идя к проруби, помните: что дорожка может быть скользкой,  идите медленно); 
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга (никогда не ныряйте в прорубь, прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода); 
• при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте (помните: холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание);  
• не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
• если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
• при выходе из воды держитесь за поручни;

Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным!

Помните: погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как

• диабет,
• болезни сердечно - сосудистой системы,
• острые бронхиты,
• пневмония, астмы,
• болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.

Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека — сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и т.д.  

БЕРЕГИТЕ себя и своих близких!

В случае ОПАСНОЙ ситуации звоните по телефону "112" или "089".